ภาวะซึมเศร้าหลังเกิดวันเกิด: เหตุใดจึงยากที่จะกลับบ้าน

อัปเดต: 07/17/18 | 17 กรกฎาคม 2018

ก่อนการเดินทางครั้งแรกของฉันรอบโลกฉันขับรถผ่านบอสตัน (บ้านเกิดของฉัน) กับไมค์เพื่อนของฉัน ฉันกำลังพูดถึงความสุขของฉันเกี่ยวกับการเดินทางของฉันและวิธีที่ฉันรอคอยที่จะได้เห็นการเปลี่ยนแปลงทั้งหมดที่เกิดขึ้นในขณะที่ฉันไม่อยู่ เพื่อนของฉันจะอยู่ที่ไหนในชีวิต? พวกเขาจะเปลี่ยนไปอย่างไร? พวกเขาจะมีงานอะไร? งานอดิเรกใหม่? ความสัมพันธ์ใหม่? เมืองจะเป็นอย่างไร? ฉันคิดถึงโลกที่เป็นไปได้

“ ทุกอย่างจะเป็นวิธีที่คุณทิ้งไว้” เขาพูดเมื่อฉันทำเสร็จ “ดู. เมื่อฉันศึกษาต่างประเทศฉันคิดสิ่งเดียวกัน แต่ในความเป็นจริงไม่มีอะไรจะแตกต่างกันเมื่อคุณกลับบ้าน ทุกอย่างและทุกคนจะเหมือนกัน”

ฉันไม่เชื่อเขา

“ไม่มีทาง! สามารถเกิดขึ้นได้มากในหนึ่งปี”

“ ฉันกำลังบอกคุณแมตต์” เขากล่าวต่อ“ ชีวิตจะเป็นเพียงวิธีที่คุณทิ้งไว้”

เมื่อฉันกลับมาฉันก็รู้ว่าเขาพูดถูก ในขณะที่ฉันเปลี่ยนไปบ้านไม่มี เพื่อนของฉันตอนนี้มุ่งหน้าสู่วัยยี่สิบปลาย ๆ ของพวกเขายังคงมีงานเดียวกันกำลังไปที่บาร์เดียวกันและส่วนใหญ่ทำสิ่งเดียวกัน ไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลงจริงๆ พวกเขายังคงเป็นคนเดียวกับที่ฉันออกจากบ้านสิบแปดเดือน ยิ่งกว่านั้นบอสตันก็รู้สึกเหมือนกัน มันมีชีพจรเดียวกับที่เคยมีมาก่อน ยังคงมีการก่อสร้างทุกที่บรรยากาศเหมือนกันร้านอาหารยังคงเหมือนเดิม

ราวกับว่าบ้านยังคงแช่แข็งในช่วงเวลาที่ฉันอยู่

ฉันยังคงรักเพื่อนครอบครัวและเมืองของฉัน แต่ฉันก็รู้ว่าไม่พอดีอีกต่อไป

ฉันมีชีวิตอยู่ที่นั่น บ้านรู้สึกเล็กและไม่น่าเชื่อถือ – ฉันมีไฟในตัวฉันที่ฉันไม่สามารถแสดงออกต่อใครได้และมันทำให้ฉันผิดหวัง มันปรารถนาที่จะลองสิ่งใหม่ ๆ ไปสถานที่ใหม่ ๆ และพบปะผู้คนใหม่ ๆ แต่เมื่อใดก็ตามที่ฉันพยายามที่จะแสดงว่าคำพูดก็แบน ฉันรู้สึกหดหู่หลังจากวันหยุดของฉัน ไฟนั้นเป็นเพียงความรู้สึกเฉพาะผู้ที่เดินทางดูเหมือนจะเข้าใจ – พยักหน้าพื้นฐานเพื่อถ่ายทอดความเข้าใจในความผูกพันที่ใช้ร่วมกันนี้

เมื่อฉันพูดกับเพื่อนของฉันพวกเขาแปรงมันออก

สำหรับพ่อแม่ของฉันมันเหมือนกับว่าฉันกำลังอยู่ในสถานที่เกิดของฉัน

เมื่อความตื่นเต้นของบ้านหมดฉันก็สงสัยว่าอะไรต่อไป ฉันกระสับกระส่าย ฉันมีภาวะซึมเศร้าในการเดินทาง ฉันรู้สึกว่าค้างอยู่ที่บ้าน ฉันใช้เวลาเดินทางไกลครั้งนี้เพื่อจบลงในอุดมคติที่ฉันเริ่มต้นหรือไม่? ไม่แน่นอนไม่ ฉันเอามันไปเป็นคน

และฉันก็ทำอย่างนั้น

ฉันโตขึ้น

ฉันเปลี่ยนไป

ดังที่ Benjamin Button กล่าวว่า“ มันเป็นเรื่องตลกเกี่ยวกับบ้านของ Comin ดูเหมือนเหมือนกันมีกลิ่นเหมือนกันรู้สึกเหมือนกัน คุณจะรู้ว่าสิ่งที่เปลี่ยนแปลงคือคุณ”

การกลับบ้านกลับบ้านง่ายกว่าครั้งแรกในปี 2551 แต่ถนนยังคงเรียกฉันหลังจากไม่กี่วัน ในขณะที่ฉันยังคงได้รับบลูส์หลังการเดินทางฉันรู้ว่ามันอยู่ที่นั่นฉันจะพบวิญญาณที่เป็นมิตรที่เข้าใจฉันและการผจญภัยที่ฉันป่วย เป็นที่ที่ฉันพบคนที่มีใจเดียวกันที่แตกตัวเป็นเมทริกซ์

ทุกครั้งที่เพื่อนกลับบ้านจากการเดินทางคำถามแรกของพวกเขาสำหรับฉันคือเสมอ“ คุณจะรับมือกับภาวะซึมเศร้าหลังเกิดวันหยุดได้อย่างไร”

การกลับบ้านเป็นเรื่องยากและมีเพียงไม่กี่คนที่พูดถึงความจริงที่ว่าการกลับบ้านโดยทั่วไปแล้วจะเป็นจุดจบของการต่อต้านการเปลี่ยนแปลงของประสบการณ์ที่เปลี่ยนแปลงชีวิต

หลังจากการผจญภัยที่เหลือเชื่อมาหนึ่งปีคุณกลับมาที่ที่คุณเริ่ม-นั่งอยู่บนโซฟากลับในอพาร์ทเมนต์ของคุณหรือในห้องนอนเก่าของคุณเบื่อกังวลและกระวนกระวายใจ คุณพบว่าเพื่อนของคุณไม่เข้าใจสิ่งใหม่ที่คุณไม่ต้องการได้ยินเกี่ยวกับเวลาที่คุณแล่นเรือในมหาสมุทรแปซิฟิกในขณะที่พวกเขานั่งในชั่วโมงเร่งด่วนหรือไม่เข้าใจว่าทำไมคุณถึงรู้สึกไม่สบายใจที่จะกลับมา

“อะไร? คุณไม่ชอบที่นี่อีกต่อไป” พวกเขาจะพูด

คุณรู้สึกราวกับว่าคุณกลับมาที่จุดที่คุณทิ้งไว้ จากการแบกเป้ทั่วโลกและเดินป่าในป่าเพื่อนั่งลงในห้องเล็ก ๆ มันน่าหดหู่

ฉันรู้. ฉันเคยไปที่นั่น. และมีคนอื่นมากมาย

ภาวะซึมเศร้าหลังการเดินทางเป็นเรื่องจริง บุคคลใดที่กลับมาจากการเดินทางรู้ว่าฉันกำลังพูดถึงอะไร เราพูดถึงการเดินทางระยะยาวที่เหลือเชื่อและเปลี่ยนแปลงชีวิตได้เพียงใด แต่ไม่ค่อยพูดถึงความคิดที่ว่าการกลับบ้านนั้นยากกว่าการจากไป ชุมชนออนไลน์อนุญาตให้คุณทำงานร่วมกับคนที่มีใจเดียวกัน แต่พวกเขาก็ช่วยได้เพียงเล็กน้อย

คุณไปจาก 100 ถึง 0 ในพริบตา

ไม่มีใครที่บ้านจะเข้าใจคุณ ไม่มีใครจะได้รับคุณ คุณเพียงแค่ต้องต่อสู้กับภาวะซึมเศร้ามองหาคนที่มีใจเดียวกันคิดหาวิธีที่จะมีการผจญภัยกลับบ้านและใช้เวลาให้กับบ้าน

เมื่อกอดครั้งแรกถูกกอดเรื่องราวเล่าและการรวมตัวกันใหม่พวกเราหลายคนพบว่าการกลับบ้านไม่ได้กลับบ้านเลย บ้านที่แท้จริงของเรากำลังถูกล้อมรอบไปด้วยสิ่งที่ไม่รู้จัก

ถนนเป็นที่ที่เราอยู่

และด้วยเหตุนี้การจ้องมองของเราจะอยู่บนขอบฟ้ามองฝันและทำสิ่งที่เราทำได้ดีที่สุด: Wishing – และการวางแผน – สำหรับโอกาสอื่นที่จะหนีไปอีกครั้ง

การอ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับภาวะซึมเศร้าการเดินทาง:

แดนปรับตัวให้กลับบ้านได้อย่างไร

สถานที่นั้นเรียกว่าบ้าน

เหตุใดการกลับบ้านจึงไม่บ่งบอกถึงความล้มเหลว

วิธีเดินทางไปทั่วโลกในราคา $ 50 ต่อวัน

y ใหม่ของฉันคู่มือหนังสือพิมพ์ปกอ่อนที่ขายดีที่สุดของ Ork Times To World Travel จะแสดงวิธีการฝึกฝนศิลปะการเดินทางเพื่อให้คุณได้ออกจากเส้นทางที่ถูกตีประหยัดเงินและมีประสบการณ์การเดินทางที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น เป็นคู่มือการวางแผน A ถึง Z ของคุณที่ BBC เรียกว่า “พระคัมภีร์สำหรับนักเดินทางงบประมาณ”

คลิกที่นี่เพื่อเรียนรู้มากขึ้นและเริ่มอ่านวันนี้!

จองการเดินทางของคุณ: ไอเดียและกลเม็ดด้านลอจิสติกส์
จองเที่ยวบินของคุณ
ค้นหาเที่ยวบินราคาถูกโดยใช้ Skyscanner เป็นเครื่องมือค้นหาที่ฉันโปรดปรานเพราะค้นหาเว็บไซต์และสายการบินทั่วโลกเพื่อให้คุณรู้ว่าไม่มีหินเหลืออยู่เสมอ

จองที่พักของคุณ
คุณสามารถจองโฮสเทลของคุณด้วยโฮสเทลเวิร์ล หากคุณต้องการพักที่ไหนสักแห่งนอกเหนือจากโฮสเทลให้ใช้ booking.com เนื่องจากพวกเขากลับมาอัตราที่แพงที่สุดสำหรับเกสต์เฮาส์และโรงแรมอย่างต่อเนื่อง

อย่าลืมประกันการเดินทาง
ประกันการเดินทางจะทำให้คุณปลอดภัยจากการเจ็บป่วยการบาดเจ็บการโจรกรรมและการยกเลิก เป็นการป้องกันโดยละเอียดในกรณีที่มีอะไรผิดพลาด ฉันไม่เคยไปเที่ยวโดยไม่มีมันเพราะฉันต้องใช้มันหลายครั้งในอดีต บริษัท โปรดของฉันที่ให้บริการและคุณค่าที่ดีที่สุดคือ:

Safetywing (ดีที่สุดสำหรับทุกคน)

ประกันการเดินทางของฉัน (สำหรับผู้ที่มีอายุมากกว่า 70 ปี)

MedJet (สำหรับความคุ้มครองการอพยพเพิ่มเติม)

พร้อมจองการเดินทางของคุณหรือยัง?
ตรวจสอบหน้าทรัพยากรของฉันสำหรับ บริษัท ที่ดีที่สุดที่จะใช้เมื่อคุณเดินทาง ฉันแสดงรายการทั้งหมดที่ฉันใช้เมื่อฉันเดินทาง พวกเขาเป็นคนที่ดีที่สุดในชั้นเรียนและคุณไม่สามารถผิดพลาดได้ในการเดินทางของคุณ